现代社会，随着人们生活节奏的加快，也是随着互联网的出现，尤其是最近这些年，随着智能手机和移动互联网的不断发展，我们的生活逐渐出现了碎片化的趋势。那么，碎片化的生活究竟是怎样的呢？我们可以看一下一个普通上班族的一天。
早上6点钟，他睁开了眼睛，拿起手机看时间，顺便看看昨晚微信朋友圈里是否有最新的消息。然后起床，赶紧刷牙洗脸，并且开始为自己准备早餐。吃早餐时，他还不时地拿起手机，继续翻看着QQ。早餐之后，他拎起包，去车站。到了车站，公交车还没到，他又拿出手机刷微博。不一会儿，车到了，他挤上了车，站在车上，一手拉着扶手，一手拿着手机看新闻。车到站了，他下车，走向公司，进入办公室，开始了一天的工作。但是在工作期间，他还是惦记着手机上是否有消息，于是工作一会儿，看会儿手机。到了中午，在午睡之前，还要到网上去浏览一番。下午上班开会，会议有些无聊，他有点心不在焉，偷偷地拿出手机看两眼微信，直到散会了，还没有完全清楚会上讨论了什么内容。一天的工作时间很快就过去了，他下了班，回到家，又得为自己做晚饭，做饭期间，手机就放在灶台上，一边炒菜一边听音乐。晚饭期间，他仍旧是吃着饭看着电视。吃完饭，他打开电脑，开始加班处理邮件，时不时还要接个工作相关的电话。到了晚上11点，他上床睡觉。睡之前他还要再看看手机上是否有更新的消息过来。
从上面的描述，我们可以看出，这个人的一天被分割为很多的小块，变得十分零碎，这就是我们所说的“碎片化”的生活。
在几十年前，在那个没有网络也没有智能手机的时代，人们的日常生活就没有这样零碎。人们看书时，就只是在看书，通常会全身心地投入到书本中去，专注于读书和思考。吃饭时也只是吃饭，而不会去做其他事情。睡觉时，更只是睡觉，不会还惦记着看一眼网上的消息。可是在现代，随着生活被碎片化，人们不再有大块的时间可以专注于做一件事。结果就是工作时不能专心工作，学习时也不能专心学习，即使是在朋友聚餐时，不少人也是拿着手机刷微信或刷微博，没有了以前那种热闹的气氛。虽然，看起来随时随地接入网络，浏览信息，使得我们的生活更加便捷，效率更高，但是没有了深度学习和思考的时间，更多流于快餐式的获取信息。
那么面对碎片化的生活，我们该怎么办呢？我认为，我们要尽量降低对手机和网络的依赖，更加专注地去做事，不要让自己受到干扰。当碎片化生活不可避免时，我们应该学会充分利用零碎的时间去学习新的知识和思考，例如可以在等公交车时，学习几个英语单词，在放学的路上，思考今天学习的内容。如此，才能克服碎片化生活对我们的负面影响。