下午，太阳火辣辣的。虽说还没到夏天，但今天的最高气温已经达到30°了。我穿着一条黑裤子，感觉好像吸走了所有的热量一样，浑身燥热。糟了，还有一节体育课！
”铃铃铃……“上课铃声响起。这响声在这种天气下，让人心里感觉十分聒噪。体育委员敲敲桌子：”去操场！”。有的人十分高兴，飞奔去操场；有的人唉声叹气，直呼热死了。我就是第二种人。我们到操场时，老师还没到来。在太阳的直射下，身上已经出汗了。几分钟后，老师到了：“今天女同学测试800米。只能在4分20秒以内跑完，否则成绩就不及格的。”听到这个要求，如同晴天霹雳一样，还没跑，我人就几乎崩溃了，心脏扑通扑通急剧地跳着。老师竟然还让我们做热身运动先跑一圈。小学时，我在班上跑步基本上都是倒数三名的，体能超不好。现在又要测试，我肯定不及格了。很快一圈跑完了。老师吹吹哨子，我们开跑了。
一开始，我就已经是最后了。不用急，先慢慢跑，等会儿再冲刺吧，我心里这样想着。我跟在汪蕾后面，汪蕾回头安慰我说：“我带你跑。你紧跟着我跑，一定可以及格的。”“好啊。”我说高兴地。我和她就这样跑着。她告诉我不要用鼻子呼气，而要用嘴巴呼气。我按照她说的那样做，果真觉得好多了。她不时地对着我说：”加油！加油！“有了她不停地鼓励，我心里暖暖的，也有了信心。一圈跑完，老师说：”用了2分钟，这样下去，努力点及格肯定没问题。“我听后很开心，离胜利只差一步了。到最后半圈，我冲刺了，竟然超过了两个人到达终点。老师说：”4分8秒。”耶，我及格了！我为自己体能的进步而兴奋。我知道这和汪蕾同学的鼓励是分不开的。当然，这也是班主任让我们每天课外活动跑两圈及自己努力坚持的结果。
跑完之后，我觉得晕头转向，身体软绵绵的，浑身就像没有骨头的肉一样，一碰就会倒，好想找个人靠一靠。我看到了我的前任同桌——邓一鸣，我说：“我感觉好想吐。耳朵一直嗡嗡地响着。”她关切地说：“你没事吧！”接着，她用手捂着我耳朵揉了揉，我瞬间感觉清爽了好多。我高兴地说：“邓一鸣，你真神呀！”过了一会儿，我有点缓过劲来了。
人的一生中，可以什么都没有，但必须要有朋友。因为她们可以给予你很多帮助，我心想。
“铃铃铃……”，下课铃声响起了，四十分钟的体育课结束了。这节课过得特充实，让我回味无穷。我依依不舍地离开了操场。
这次测试在我脑海里无法抹去，因为它测出了同学的友谊，测出了班集体的温暖。